原创戒烟的最大好处是什么(戒烟地三大好处和一个后遗症)精品文章

来源:戒烟的好处

发布:(5个月前) 2021-05-08 00:02:35

最后更新时间2021年06月08日,请注意时效性

如觉得本文有用,烦请将本文提交给百度-点此提交

少女心英雄梦 资深烟民 金牌顾问 粉丝496 累计分享350条戒烟经验 本文被102人阅读,其中44 人点赞,58人分享

阅读提示

本文是由作者"少女心英雄梦"撰写并发布于本栏目的一篇关于戒烟方法的文章,主要分享了戒烟的最大好处是什么(戒烟地三大好处和一个后遗症)的相关内容,全文共1187字,预计阅读时间3分钟,祝您阅读愉快!

文章索引

鹤舞白沙,戒烟之心永远飞翔

引言

经研究发现,烟草🚬🚭🚬🚭🚬几乎可以损害人体的所有器官,而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展,所以对于烟民来说,戒烟已经成为了一件相当迫切的事情!

今天,为了满足广大烟民的🚭🚬🚭🚬🚭需求,解决大家关心的问题,小编今天特意将相关内容进行了整理,以供各位参考使用!

都说戒烟好,但是戒烟也真的很难,比如那些脑梗的病人,有些烟瘾重的,病情轻的,虽然脑梗塞了强烈建议他戒烟,但还是会悄悄躲到楼梯间抽烟

当我们劝他说烟还是戒了吧,他们还能吐槽,说自己也就这么点爱好、长期吸烟突然戒掉地话会有后遗症等等接口拒绝戒烟。

那么,戒烟到底有哪些好处,戒烟后又会有哪些后遗症呢?下面小编就简单地来说说吧!

戒烟的最大好处是什么

戒烟后的好处有很多,比如利于健康,环保、省钱;从健康角度来说,最大的好处,就是可以更好地预防癌症、保护心脑血管。

降低癌症的风险

都说有吸烟有害健康,有研究表明,香烟中有高达93种物质有致癌性。有些人可能会说,物质含量偏低,可是他有时间的积累。

推荐阅读:女性吸烟有什么危害(女性戒烟的好处有哪些)

抽烟的人一般是长期抽烟,肺癌患者中,吸烟人群的比例明显偏高。而且吸烟的人慢性支气管炎的概率更大啊,慢阻肺的风险也增高,降低生活质量。

降低心脑血管病的风险

香烟里的尼古丁和未来烧的挥发油物质等会对血管产生刺激,长期刺激,从而增加动脉粥样硬化的风险,刺激血管收缩、也增加高血压的风险。

高血压又进一步增加动脉粥样硬化的可能性,动脉粥样硬化斑块,当斑块破裂容易形成血栓,如果血栓堵住了心脏的血管容易出现心脏病,比如心绞痛、心肌梗死;如果堵塞了脑血管容易出现脑梗导致中风偏瘫。

这种风险包括抽烟者和被迫吸二手烟的人都存在。有些人抽烟,一点也不管身边的人,自己危害自己也就算了,还要毒害身边人,罪恶啊。

戒烟能够省钱

一包烟20元,一个月10包,一年就2400;这只是香烟的钱,如果为此带来健康的问题,又需要很大一笔钱,大家都知道,现在心脑血管、癌症,每个都很花钱。

戒烟地三大好处和一个后遗症

其实只要你放下手中的香烟,不仅能够提高你的健康指数,如果你从现在起放下这支烟,坚持半年后,身体就会迎来下面3个惊喜改变!

大脑改变:不再依赖尼古丁

戒烟之所以难以戒除,其实最主要的原因就是香烟中的尼古丁物质,这类物质会令大脑产生快感,和产生兴奋,让人产生愉悦的感觉,帮助人放松压力。

很多人都十分的依赖这份愉悦,其实从某种层面来说,这其实对健康是非常不利的。

很多长时间吸烟的人,大脑其实已经十分的依赖尼古丁这种物质了。若是停止吸烟,过了一会电脑就会开始呼唤尼古丁这种物质了。

如果你没听从大脑的呼唤,往往就会有一些异常出现,利于狂躁,抑郁,焦虑,精神不振等等异常出现,其实大脑已经十分的依赖尼古丁,而我们只需要戒烟半年,只要不复吸大脑的依赖就已经断了,这种依赖感就会消失了。

肺部改变:肺功能增强

香烟点燃的时候会产生很多的有害物质,这些物质进入我们肺部以后,其实会对肺部造成极大的损伤。

时间长了以后肺功能就会出现降低,肺部的纤毛就会出现损伤,肺的免疫能力就是随之降低,导致各种肺部疾病的频发。

若是坚持戒烟半年后,肺的自我修复能力会启动,那些曾经损伤会慢慢的修复到症状的状态。

肺的功能会出现增强,而肺部纤毛也会恢复,患上肺癌等难以治愈的肺部疾病的几率,也会随之降低。

心脏改变:重新焕发活力

很多人想必都知道,吸烟的危害很大,它不损伤的不仅仅是肺部,同时对于我们的血管也会造成损伤。

特别是会降低血液中的氧气含量,导致脑部损伤,出血,甚至闭塞的情况发生,还会诱发各种心脏疾病。

其实在戒烟十二小时以后,身体血液中的含氧量其实就恢复到正常的水平了,血液也变得正常了,心肺功能也得到了一定的修复。

若是坚持半年,这种自我的修复能够更加的彻底,心脏能够重新焕发活力,人会更健康。

戒烟半年后,身体发生好的改变,却有可能留下1个后遗症!

戒烟半年后可能留下的后遗症就是肥胖,很多人在坚持半年不抽烟以后会发现,自己的饭量比起戒烟之前要大很多。

摄取的营养过多了往往就会导致肥胖的出现,这是因为在我们戒烟的过程中会有一种心理缺失感,很多人胃口会变得很大,这就是所谓的尼古丁饥饿症。

若是不控制饮食,很容易因为尼古丁饥饿症导致肥胖的发生,所以很多戒烟半年甚至更久的人,都出现了肥胖的症状,戒烟是成功了,但是却留下了这个后遗症。

坚持戒烟半年以后,身体会迎来3个惊喜的改变,但是也会留下肥胖这个后遗症。

尽管如此,戒烟对身体的好处还是很大的,戒烟可以更好地少癌症、心脑血管疾病的发病的风险。

从大环境来说,可以环保,保护身边人的健康。所以从健康角度来说,为了身体的健康,还是把烟戒掉吧。

随机推荐也精彩

    女性吸烟有什么危害(女性戒烟的好处有哪些)

    烟草的烟雾中,至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,这些都严重危害着人们的健康。 但是,明知吸烟有害健康,还有很多乐此不疲的吸烟者,在烦恼的时候,习惯

友情提示 / TIPS

以上就是戒烟吧小编为大家分享的关于《戒烟的最大好处是什么(戒烟地三大好处和一个后遗症)》相关信息,大家看完之后是不是对于戒烟方法更加了解了呢?

诚然,任何戒烟偏方和方法,都只有在坚定意志的加持之下才会有效的哟!除此以外,大家还应该在采取任何戒烟疗法之前,首先到医院咨询专业医生。

文章参考来源

  • 戒烟吧
  • 百度经验
  • 知乎
  • 小红书
  • 友情提示 | 本站所有内容均由用户发布,不代表本站观点,请注意甄别内容中的信息。如发现有害或侵权内容,请点此击一键举报

    文章来源 | 本文由作者【少女心英雄梦】整理发布于本站【戒烟好处】栏目,转载请注明出处并保留本站链接!

    本文地址 | 戒烟的最大好处是什么(戒烟地三大好处和一个后遗症) https://www.czhgfc.com/haochu_46.html

    说点什么吧
    • 全部评论(0
      还没有评论,快来抢沙发吧!

    阅读更多戒烟好处

    戒烟后身体会出现的各种变化(戒烟时身体会有什么变化)

    戒烟网

    2021-07-22

    202

    戒烟开始,我们便打破了身体机能的各种不同恒,神奇的人体便开始发挥自我调节功能,在身体内有着各种神奇反应。 戒烟后身体会出现的...阅读全文

    戒烟后肺部的变化有哪些(戒烟的肺还能恢复正常吗)

    ゞ灬兲湸_﹏ゥ

    2021-07-04

    131

    肺在戒烟后的愈合过程取决于多种因素。实际上,没有任何人是完全一样的。影响肺康复的因素包括曾经每天吸多少烟,烟龄,年龄和是否...阅读全文

    戒烟的最大好处是什么(戒烟地三大好处和一个后遗症)

    少女心英雄梦

    2021-06-08

    218

    都说戒烟好,但是戒烟也真的很难,比如那些脑梗的病人,有些烟瘾重的,病情轻的,虽然脑梗塞了强烈建议他戒烟,但还是会悄悄躲到楼...阅读全文

    一下子戒烟对身体好吗(戒烟有哪些好处)

    面朝阳光

    2021-06-02

    313

    还在为蝇头小利而大喊漂亮吗?还在为赢一把就不知天高地厚? 赌徒,今天也许你手气很好,但你别忘记了,现在赢的只不过是你输了那么...阅读全文

    女性吸烟有什么危害(女性戒烟的好处有哪些)

    我输过 !但从未怕

    2021-06-02

    164

    烟草的烟雾中,至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,这些都严重危害着人们的健康。 但是,明知吸烟有害健康,还有...阅读全文